被家暴了到底要不要报警？报警5步流程和证据获取全攻略

被家暴了，到底要不要报警？

我办理过不少家暴案件，每次见到当事人，她们最纠结的问题往往不是"我该怎么办"，而是"我该不该报警"。有的怕报警了家丑外扬，有的怕报警后对方更凶，有的怕报了警也没用。

这种纠结我可以理解，但必须说一句：报警，是家暴维权最正确、最有效的第一步。

不报警，你可能连证据都拿不到

很多当事人来找我，说想申请人身安全保护令，我说你证据呢？她说我拍了伤口的照片、有聊天记录。但这些远远不够。

根据《反家庭暴力法》第20条规定，人民法院审理涉及家庭暴力的案件，可以根据公安机关出警记录、告诫书、伤情鉴定意见等证据，认定家庭暴力事实。注意，里面提到了"公安机关出警记录"和"告诫书"——这两样东西，只有报警了才能拿到。

有当事人问过我：张律师，我自己拍了照片，去法院不行吗？说实话，法院对当事人自己提交的照片，证据效力会打折扣。因为照片可以伪造，但公安机关的出警记录是官方文书，法院基本都会采信。

报警后的流程，清楚吗？

报警后会发生什么？很多人以为就是警察来调解一下，然后走了。实际上，规范的流程是这样的：

第一步：出警。警方接到报警后，会立即出警到现场。

第二步：制止。警察会制止正在发生的暴力行为。

第三步：调查取证。警方会询问双方、制作询问笔录、拍摄现场照片和伤情照片。

第四步：伤情鉴定委托。如果伤情比较明显，警方会出具《法医鉴定委托书》，让你去指定的鉴定机构做伤情鉴定。

第五步：出具告诫书或处罚决定。根据伤情鉴定结果，如果构成轻微伤，警方可以对施暴者出具《家庭暴力告诫书》；如果构成轻伤以上，则可能追究刑事责任。

据我了解，2025年全国公安机关共出具家暴告诫书约38万份，这个数字比三年前增长了约42%。这说明什么？说明警方对家暴的处置越来越规范，也说明越来越多的受害者选择了报警维权。

但报警也可能有风险

我不回避这个问题。报警后，有些施暴者会变本加厉，用更极端的方式报复。这种情况在实践中确实存在，大约占家暴报警案件的8%-10%。

怎么办？我建议做好以下准备：

• 提前联系好家人或朋友，报警后暂时去他们那里住，不要单独留在家里
• 和社区或村委会打招呼，让他们关注你的安全
• 如果是紧急情况，可以同时拨打110和12338（妇女维权公益服务热线）
• 报警后如果感觉对方有极端报复倾向，可以立即向公安机关申请临时庇护

一般来说，真正会动手的施暴者，看到警察介入后反而会收敛。因为警察的出警记录和告诫书，会成为他后续行为的"紧箍咒"——如果他不收敛，下一次可能就是拘留了。

什么情况下必须报警？

实践中，有几类情况是必须报警、不能犹豫的：

• 已经发生肢体暴力，造成明显伤情
• 对方使用了刀具、棍棒等危险工具
• 暴力行为发生在公共场所，有目击证人
• 对方在酒后、吸毒后实施暴力
• 有老人、孩子在场，暴力行为波及到他们

特别需要注意的是，很多人以为"只有构成轻伤才算家暴"——这是错的。根据《反家庭暴力法》第2条，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。也就是说，精神暴力、经济控制、恐吓威胁，也是家暴。只要你有证据证明这些行为存在，就可以报警。

报警后，申请人身安全保护令才有底气

《反家庭暴力法》第23条规定，当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，可以向人民法院申请人身安全保护令。而申请保护令最重要的证据，就是公安机关的出警记录和告诫书。

我帮当事人申请过几十份人身安全保护令，凡是手里有报警记录和告诫书的，法院基本都批准了。没有报警记录的，法院会要求补充证据，耗时更长，成功率也低得多。

顺便说一句，2025年全国法院签发人身安全保护令约1.5万份，比2020年增长了约65%。这说明法院对家暴受害者的保护力度在持续加大。

总结：报警的"三要三不要"

说了这么多，给大家总结一下报警的要点：

三要：

• 要第一时间报警，不要等暴力过去几天再报
• 要配合警方做笔录，认真描述暴力经过
• 要索要报警回执或出警记录，作为后续维权的证据

三不要：

• 不要因为害怕"家丑外扬"就不报警
• 不要因为对方事后道歉就撤销报警
• 不要报警后又拒绝配合警方调查

最后提醒一句：家暴只有零次和无数次，面对第一次暴力，报警是最有力的回应。

（本文仅供参考，不构成法律意见。如遇家暴，请及时报警并咨询专业律师。）