诉讼离婚可以要求对方赔偿吗？2026年损害赔偿标准

离婚诉讼中如果对方存在法定的重大过错行为你可以作为无过错方要求对方给予损害赔偿。这个赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿两种。物质损害赔偿是因为对方的过错行为给你造成的实际经济损失。精神损害赔偿是对你精神上受到的伤害的补偿。

民法典第一千零九十一条规定了五种可以要求损害赔偿的法定情形。第一种是重婚。第二种是与他人同居。第三种是实施家庭暴力。第四种是虐待遗弃家庭成员。第五种是其他重大过错。符合这五种情形之一的无过错方就可以在离婚诉讼中同时提出损害赔偿的请求。

重婚是指一方在没有离婚的情况下又跟别人登记结婚或者以夫妻名义长期共同生活。重婚不仅是民事上的过错行为还是刑事上的犯罪行为。重婚行为的证据一旦查实法院会支持无过错方的赔偿请求。同时重婚一方还可能面临刑事处罚。

与他人同居是指一方在婚外出轨并且和第三者长期稳定地共同生活。偶尔一两次的一夜情不算同居。需要证明双方有较长时间相对稳定的共同生活状态。证据可以包括租房合同邻居证言共同出行的记录等。

实施家庭暴力是指一方对另一方实施了殴打捆绑残害限制人身自由等行为。家庭暴力的证据最重要的是报警记录和医院的伤情鉴定报告。有这两样证据在手法院会认定家暴事实成立支持无过错方的损害赔偿请求。

虐待遗弃家庭成员是指以打骂冻饿捆绑等方法摧残折磨家庭成员或者对年老患病没有独立生活能力的家庭成员拒绝履行扶养义务。虐待和遗弃的证据收集方式和家暴类似需要报警记录和医疗证明。

其他重大过错是一个兜底条款给了法院一定的自由裁量权。比如一方因为赌博欠下了巨额债务导致家庭生活陷入困境、一方有吸毒恶习屡教不改、一方故意隐瞒了重大疾病导致另一方在不知情的情况下结婚等。这些情况法院可以根据具体情况判决赔偿。

损害赔偿的金额怎么确定呢。物质损害赔偿按照实际损失来计算比如因为家暴受伤花了多少医疗费。精神损害赔偿没有固定的标准法院会综合考虑过错的程度、过错方的经济能力、当地的生活水平等因素来确定金额。实践中精神损害赔偿的金额一般在几千到几万元之间。

什么时候提出损害赔偿请求呢。如果无过错方是离婚诉讼的原告必须在离婚诉讼的同时提出损害赔偿请求。如果无过错方是离婚诉讼的被告可以在离婚诉讼中提出也可以在离婚判决生效后一年内单独起诉要求赔偿。

如果双方都有过错的话还能要求赔偿吗。民法典规定如果双方都有民法典第一千零九十一条规定的过错行为的话任何一方都不能要求对方赔偿。所以只有无过错方才能要求赔偿如果双方都有错那就互相抵消了。

法律依据：民法典第一千零九十一条；最高人民法院关于适用民法典婚姻家庭编的解释一。本文仅供参考。

损害赔偿的诉讼时效问题需要注意。离婚损害赔偿请求权的诉讼时效是三年从离婚判决生效或者离婚登记之日起开始计算。如果超过三年才提出赔偿请求的话法院可能不再支持。所以如果符合赔偿条件的话要尽快在离婚的同时或者离婚后尽快提出。

还有一个很多人关心的问题。如果一方出轨但没有达到同居的程度外面只是偶尔有一些暧昧关系或者偶尔出轨一次的话这够不够要求损害赔偿呢。答案是通常不够。法律规定的重大过错中出轨是同居也就是长期稳定的共同生活状态而不是偶尔出轨一次。偶尔出轨可能只能作为感情破裂的证据但不能单独要求损害赔偿。

最后提醒一点。损害赔偿的主张需要有充分的证据支持不能空口无凭。建议在提起离婚诉讼之前先把证据收集齐全。特别是涉及家暴的要第一时间报警保留报警记录和伤情鉴定报告。涉及出轨的要保留聊天记录转账记录等关键证据。证据越充分赔偿的可能性越大金额也越高。

还有一个很隐蔽的情况需要注意。如果离婚的时候无过错方不知道对方存在过错行为离婚之后才发现的同样可以在发现之后的一年内单独起诉要求损害赔偿。所以不要以为离婚了就再也不能追究对方的过错了法律给了无过错方一个合理的期限来维护自己的权益。